Népszerű Bejegyzések

Szerkesztő Választása - 2020

Kategória Frizurák

Jóga - Népszerű Bejegyzések, 2020

Gomukhasana jóga (Cow Face Pose) - Hogyan kell csinálni és előnyöket
Gomukhasana jóga (Cow Face Pose) - Hogyan kell csinálni és előnyöket

Gomukhasana jóga: a Gomukhasana, vagy a Cow Face Pose, a Hatha jóga egyik legjobb és legelterjedtebb pozíciója. A Gomukha a Cow Face-ba kerül visszafejtésre, ami azt jelenti, hogy a szakorvos arcát a Cowéé teszi, amikor ezt az álláspontot teszi. Tény, hogy a lábad hasonlít a tehén fülére, ami a legkedveltebb teremtmény, amely rendkívüli jelentőséggel bír a hinduizmusban.

... Bővebben
Ardha Navasana - hogyan kell csinálni és előnyöket
Ardha Navasana - hogyan kell csinálni és előnyöket

Ardha Navasana közismert neve Half Boat. Két szanszkrit szóból származik: Ardha és Nava. Ardha a felét jelenti, a Nava pedig hajót jelent. Ebből a szempontból a test eléri a hajó alakját, és az összes egyensúly a csípőre kerül. A fél hajó jelentősége nagyon jótékony hatással van az egészségügyi problémák gyógyítására.

... Bővebben
Bhujapidasana (karnyomásos testtartás) - hogyan kell csinálni és előnyöket
Bhujapidasana (karnyomásos testtartás) - hogyan kell csinálni és előnyöket

A bhujapidasana vagy a vállnyomó póz jóga asana vagy edzés. Szanszkritban a "Bhuja" váll vagy kar ", a" Pida "jelentése" nyomás ", az" Asana "pedig" póz vagy testtartás ". Ez egy karral támogatott asana, amely kiválóan alkalmas a karok és a váll szilárdságának felépítésére. Ez megnyugtatja a felsőtestet, és javítja a vér áramlását.

... Bővebben
A legjobb 15 jóga-asán a lapos hasra (has)
A legjobb 15 jóga-asán a lapos hasra (has)

Bosszantotta a duzzadó pocakját? Tudja, hogy a jóga sík gyomrot kínál? Igen! Ez igaz. Manapság sok ember szenved az elhízás miatt, és ennek következtében megnő a hasuk. Jelenleg az emberek annyira elfoglaltak az életükben, hogy nincs időjük edzőteremre vagy edzésre. A rossz életmód, a szemétes élelmiszerek fogyasztása, a gyakorlatok hiánya, a véletlenszerűen nagy stresszszinteken túlmenően, és ezáltal rabló has is előfordul.

... Bővebben
Top 7 jóga jelent a vállfájdalom számára
Top 7 jóga jelent a vállfájdalom számára

Jóga pózokat keres vállára? A Fit Shers hatékony szerepet játszik a mindennapi munkánkban. A csípés a test szokásos módja az idegenektől való gondoskodásnak, azáltal, hogy fizikailag bezárja a kapcsolatot az életfontosságú szervekkel. Bármikor, amikor aláírod, hogy előrehajolsz, próbáld meg egy pillanatra, hogy elmozdítsa a vállát és a mély lélegzetet.

... Bővebben
Top 6 jóga-asán a térd fájdalomra
Top 6 jóga-asán a térd fájdalomra

Van térd fájdalma? Ma a térd fájdalom nagyon gyakori probléma minden korosztály között. A térdfájdalom nem szórakoztató. A jóga operatív módja annak, hogy gondoskodjon a térdéről, hogy helyreálljon a múltbeli sérülésektől, és mint védekező intézkedést, hogy vigyázzon az ízületekre és az izmokra, hogy a térdeket hajlítsák meg, hogy megtartsák őket és sérülést szenvedjenek.

... Bővebben

Népszerű Bejegyzések October, 2020

6 Jaipur híres parkjai a képekkel
6 Jaipur híres parkjai a képekkel
Jaipur jobban ismert, mint a rózsaszín város. Nagyszámú fenséges palotát és erődöt sportol. A „rózsaszín város” elnevezése abból a tényből származik, hogy az itteni erődök és paloták nagy része a vörös homokkőből épül fel, ami rózsaszínű színárnyalatot ad az egész városnak, így a név. A várost Maharaja Jai ​​Singh alapította, és őt nevezték el.
Bővebben
9 Verhetetlen Bollywood Mehndi minták képekkel
9 Verhetetlen Bollywood Mehndi minták képekkel
A bollywoodi színésznők mindig új trendet alakítottak ki öltözködési ruhájukkal vagy Mehandi-val. Amikor esküvőről van szó, akkor mindenki számára csodálatosabbak lesznek. Sokan inkább a színésznőket követik, hogy alkalmanként különleges és elegáns megjelenést kapjanak. Karishma Kapoorot és másokat is láttad a díjazási funkciókért.
Bővebben
Top 9 ellenállás gyakorlatok
Top 9 ellenállás gyakorlatok
Megpróbálta végrehajtani az ellenállás gyakorlatokat? Pontosan tudod, mi az ellenállás? A „Resistance Training” egy másik név az izmok gyakorlásához egy ellentétes erővel, amely a hülye harangok, ellenkező esetben ellenállási sávok. Ellenállásképzés, súly képzés, és egy- és hasonló tevékenység; ellenállást kell használniuk az izom méretének növelésére, továbbá az erőt.
Bővebben
20 legjobb Maxi szoknya lányoknak és nőknek
20 legjobb Maxi szoknya lányoknak és nőknek
A szoknya a ruházat része, amely egy ruha vagy kabát, amely szabadon lóg a deréktól lefelé. Nagyon szép, különösen lányok és nők által tervezett és kopott. Ez a kötőelem része, amely hasonlít a ruhadarab szoknyájára. A szoknya a derék alatti ruha része. Ez egy darabból készült ruházat, amely lefelé halad a deréktól.
Bővebben
Top 15 téli frizurák lányoknak 2018
Top 15 téli frizurák lányoknak 2018
Eldöntöttél-e frizurát ezen a télen? Ha a válasz nem, akkor ez a cikk segít. Ebben a télen néhány friss trend „in”, amellyel meg kell próbálnod javítani a megjelenését, és a divatos mellett is jól öltözöttnek tűnhet. Ebben a téli szezonban rengeteg alkalom van a friss frizurák kipróbálására.
Bővebben