Népszerű Bejegyzések

Szerkesztő Választása - 2020

9 A túladagolás fogyasztásának uborka mellékhatásai

Pin
Send
Share
Send

Akár salátákban, szendvicsekben, tésztafélékben, vagy akár csak fűszeresítéssel és grillezésükkel is rendelkeznek, uborka is szereti a munchet. De tudod, hogy vannak különböző uborka-mellékhatások az evésről? Igen, ugyanúgy, mint a különböző tápanyagokkal, az egészségre is specifikus mellékhatásokkal jár.

Az uborka hátrányai:

Itt vannak a túlzottan tapasztalt uborka-mellékhatások az overeating-ról, ezek az uborka általános hátrányai.

1. A vizelet növelése:

Ez a népszerű uborka-mellékhatások közé tartozik. Az uborka természetesen diuretikumok. Az uborka növeli a vizelet termelését a szervezetben. Ismét a vizelet feleslege kiszáradáshoz vezet.

2. Mérgező elemet tartalmaz:

Tapasztaltál már keserű uborkát? A keserűség oka egy cucurbitacin néven ismert elem, amely egy magas szintű toxikus vegyület. Mivel mérgező, az uborka különböző hátrányai közé tartozik, ami enyhe és súlyos egészségügyi problémákhoz vezet.

3. puffadás és emésztési zavarok:

Vajon az uborka eszik? Ez lehet az egyik közös tengeri uborka mellékhatás. Az uborkában jelenlévő cucurbitacin emésztési zavarhoz vezet, ami további gyomorfájás és puffadáshoz vezet. Súlyos körülmények között a túl sok uborkafogyasztás is hasmenéshez vezethet.

4. Allergiás reakciók:

Ha mellékhatásokat keres az uborka lé, az allergiás reakciók lehetnek az egyik oka. Vannak olyan emberek, akik olyan reakciókat tapasztaltak, mint a viszketés, az arc- vagy szájüreg-duzzanat, a torokfertőzések stb.

5. Kockázhatja a vesét:

Az uborka 90% -a víz. Az uborka víz egyik mellékhatása az, hogy kockázatos lehet a vesére. Ha túl sok vizet kap az uborkából, ez nyomást gyakorolna a vér mennyiségére, majd a vérerekre és a szívre, ami károsíthatja a veséket, ami egyensúlyhiányhoz vezethet.

6. C-vitamin felesleg:

Megdöbbentő, de ez igaz. Az uborka hátrányainak listája magában foglalja a C-vitamin mennyiségét is. A C-vitamin felesleges mennyisége az uborkában olyan tulajdonságokat eredményez, mint a pro-oxidáns és az antioxid, ami növeli az akne, a rák, az idő előtti öregedés stb.

7. Ártalmas a Vese számára:

A tengeri uborka kivonat mellékhatásai közé tartozik a hiperkalémia, amely a szervezetben a kálium óriási jelenléte miatt következik be. Ez egyéb körülményekhez is vezethet, mint pl. Hasi görcsök, puffadás, bélgáz stb.

8. Kockázatos lehet a szív számára:

Mint már említettük, az uborka jó vízszinttel rendelkezik, ami növeli a vér térfogatának nyomását. Ezután a nyomás a véredényekre és a szívre emelkedik. Ez komoly károkat okozhat a hajóknak.

9. Gázproblémákhoz vezet:

Az uborka éjszakai étkezés egyik mellékhatása a gázproblémák. Az uborka cucurbitacinnal van ellátva, ami olyan helyzetekhez vezet, ahol az emésztőrendszer nem éri el a duzzanatot és a puffadást. Ez növeli a gázok esélyét is.

Az uborka kétségkívül számos előnnyel jár; hasonlóképpen van néhány mellékhatása is, amit emlékezni kell. Ezért tanácsos, hogy az uborka mérsékelt mennyiségben legyen, hogy megkapja az előnyöket. A táplálkozási étrendünk szerint ajánljuk táplálkozási tanácsadónkat a megfelelő rendszeres étkezéshez, beleértve az uborka nem rossz, de talán valamikor a bőr irritáló vagy kiütéses problémával szembesül. Az ilyen típusú problémákat elkerülhetjük egy diétás tanácsadó segítségével.

Pin
Send
Share
Send